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2026-07-26
社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]Legio... 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-07-26 03:51:47发布于上海 [流言板]Legion Hoops：詹姆斯揭秘征战NBA23个赛季里的严格日常安排由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑07月25日讯 据Legion Hoops报道，勒布朗-詹姆斯近日在自己的播客节目中谈到了帮助自己在NBA征战23个赛季的严格训练和恢复计划。他表示，自己的每日安排会根据赛程、比赛间隔以及身体状态不断调整。 詹姆斯表示：“完成力量训练后，我会进行投篮训练，通常是在比赛开始前三到五个小时。如果周五是背靠背比赛，我可能不会在当天进行力量训练，而是更多地做恢复，然后进行一些投篮，为比赛做好准备。” 詹姆斯强调，自己不会机械地执行同一套计划，而是会根据整个赛季的比赛节奏灵活安排训练和恢复。长期保持高度自律，并针对背靠背等不同情况控制身体负荷，是他能够延续职业生涯的重要原因。
直播吧7月26日讯 据《阿斯报》报道，阿拉巴正在为下赛季寻找新东家。他与皇家马德里的合同已于6月30日到期，自此成为自由球员。他代表奥地利国家队出战了2026年世界杯并一路杀入16强，最终被未来的冠军西班牙队淘汰。 现年34岁的这位奥地利中卫正寻求在绿茵场上发挥最后的余热。阿拉巴对未来有几手准备，美职联便是其中之一，具体来说是拥有梅西、苏亚雷斯以及卡塞米罗坐镇的迈阿密国际。而在欧洲，他有望加盟AC...
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社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]Legio... 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-07-26 03:51:47发布于上海 [流言板]Legion Hoops：詹姆斯揭秘征战NBA23个赛季里的严格日常安排由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑07月25日讯 据Legion Hoops报道，勒布朗-詹姆斯近日在自己的播客节目中谈到...
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冰可乐最好喝2026-07-26 00:38:04发布于江苏 点灭只看此人举报 只看此人 76人这阵容夺冠我会有点惊讶，上赛季都是被尼克斯横扫的，泡椒季后赛打得还比布朗好 [图片] 查看更多 76人这阵容夺冠我会有点惊讶，上赛季都是被尼克斯横扫的，泡椒季后赛打得还比布朗好 尼克斯骑士也是横扫，马刺也是绅士横扫。用尼克斯为标尺没意义啊。 尼克斯骑士也是横扫，马刺也是绅士横扫。用尼克斯为标尺没意义啊。...